: Ajahn Brahm (właśc. Peter Betts), znany mnich buddyjski tradycji Theravada i opat klasztoru Bodhinyana w Australii.
: Plik dźwiękowy do pobrania znajduje się w serwisie SoundCloud .
Użytkownicy wskazują na jej skuteczność w osiąganiu i "spokoju w głowie", co czyni ją idealną propozycją dla osób początkujących. Ajahn Brahm słynie z poczucia humoru i przystępnego języka, co sprawia, że jego instrukcje są łatwe do przyswojenia nawet dla osób niezwiązanych z buddyzmem.