Egy külső szakember segít feltárni, miért választottál olyan helyzetet, ahol "be kell érned a morzsákkal". Gyakran gyermekkori sémák állnak a háttérben. 4. Készülj fel az elengedésre A legtöbb ilyen kapcsolat vége fájdalmas szakítás.
Vedd le a rózsaszín szemüveget. Ne azt nézd, amit a másik ígér, hanem azt, amit .
A bizonytalanság felemészti az idegrendszert. Határozd meg, meddig vagy hajlandó várni. Készülj fel az elengedésre A legtöbb ilyen kapcsolat
Engedd meg magadnak a sírást és a dühöt. Nemcsak egy embert veszítesz el, hanem egy illúziót is. 5. Vedd vissza az irányítást
Éld a saját életedet. Ne mondj le programokat barátokkal csak azért, mert hátha ő pont akkor ér rá 15 percre. 3. Fókuszálj az öngondoskodásra A bizonytalanság felemészti az idegrendszert
Keress olyan hobbit, sportot vagy közösséget, aminek semmi köze hozzá.
Mindig te vagy az, aki alkalmazkodik? Csak akkor érhető el, amikor neki kényelmes? Ha igen, akkor te egy "kiegészítő" vagy az életében, nem a prioritás. 2. Húzz kőkemény határokat csak meghosszabbítja a szenvedést.
Ha véget vetsz neki, töröld le mindenhonnan. A "maradjunk barátok" ebben a helyzetben nem működik, csak meghosszabbítja a szenvedést.