Arah Gerakan Pinggang Saat Melakukan Teknik Dasar Menyundul Bola Adalah - Syair Sdy -

Merupakan titik perkenaan utama dengan bola (bukan ubun-ubun).

Pemain menarik badan atau melentingkan pinggang ke arah belakang serta menegangkan otot leher. Gerakan menarik pinggang ke belakang ini berguna untuk mengumpulkan gaya pegas atau momentum.

Badan terus bergerak mengikuti arah bola ke depan dengan kedua lutut diluruskan untuk menjaga keseimbangan penuh. 📋 Detail Gerak Spesifik Menyundul Bola